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校园快讯

我校教师心理协会成立暨教师幸福成长工作坊首次活动
发表时间:2018-12-3  [发布:杨丽]


健康心理引领幸福净月   优雅姿态步履教育人生

  这是一个体验幸福和收获快乐的工作坊!
  这是一份2018新年送给自己和亲友的礼物!
  这是一段有着各种故事但结局幸福的回家之旅!
  如何实现幸福并找到生命的意义,让自己及我们的家庭、工作、生活及组织幸福,加入教师幸福成长工作坊学习积极心理学,将呈现一片明亮的天空。



  在学生心理健康日益受到关注的今天,教师的心理健康普遍得到社会关注。教师既是学校心理健康教育的主力,也是学校心理健康教育的对象。教师自身的心理素质和业务素养是影响学生心理健康水平的关键因素,因为教师的心理健康水平不仅直接影响师生关系,还会影响教育教学质量。但由于教师群体长期面对巨大的工作压力、紧张的生活节奏、挫败的情感失控、还有难处理的人际关系,所以不良情绪常不期而来。


 
  学校研究室和心理教研室一直对教师的心理健康十分关注,积累了一定的心理教育教学实践基础。在此基础上,于2018年11月28日,我校心理支持中心发起并成立了教师心理协会。教师心理协会定期举办幸福成长工作坊活动,旨在让老师们关系更加亲密、情绪更加积极、人际关系和谐、朋友圈中更受欢迎、提升快乐心理资本。充满力量的团体氛围将创造有趣、有情、有爱的成长空间,老师们在“积极心理实验室”中体验积极心理学的魅力,一起探索生活的意义、成就和幸福感;学习如何助人,让心理学成就更多人的生命精彩。
  学校领导非常支持教师心理协会的设立,乔阔副校长,刘菲主任参加了幸福成长工作坊第一次活动,并表示非常期待工作坊下一次活动的举行。工作坊第一次活动由心理教研室张囝囡老师主持,活动伊始张老师带领大家玩了一个游戏,名字叫“大风吹”,通过抢凳子,输的人接受表白异性的惩罚活跃了气氛,让开始有点约束的老师立即放松了心情开怀大笑,现场一片欢腾。游戏结束后有位老师分享,来到实验校15年了,虽然同事们天天都见面,但是真的没有机会坐下来好好说说话,聊聊天,更别说一起做游戏了,真的非常珍惜这次相聚的机会。



  接下来,张老师带领大家做了一次冥想活动,轻柔的音乐配上引导语让大家在记忆的长河中寻找自己经历过的“幸福时刻”,冥想结束后大家开始分享自己的幸福时刻,有的老师说每年除夕夜和家人在一起凌晨倒数,相互祝福和拥抱是幸福的;有的老师说帮助青年教师成长是幸福的;有的老师说团队齐心协力赢了羽毛球比赛那一刻是幸福的,老师们在诉说着自己的幸福也感受着别人的幸福,现场气氛非常和谐,分享活动也大大提升了大家的幸福感。老师们的幸福时刻大都包含了五个元素:良好的人际关系、热忱的投入、积极的情绪、成就感、意义感,而这五个元素恰恰是积极心理学之父——马丁塞利格曼提出的真实的幸福的特点,这种真实的幸福让老师们在事情过去很久以后依然能感受到当时的快乐。







  老师们在欢乐的气氛中感受到活动带来的乐趣,享受着爱与被爱的真诚和感动,传递着蓬勃的生机与力量。在彼此倾心的交流和温暖的拥抱中,老师们渐渐认识到:有了爱的滋养,人生才会美丽,教育才会明媚。做一个身心智慧的老师,陪伴学生共同成长既是师者的责任,也是师者的职业幸福。教师幸福成长工作坊这种“参与式、体验式、互动式”的培训方式,有利于教师的成长体验,对促进教师心理健康教育理念、知识和技能的内化起到了积极的作用。期待下一次更多老师参与工作坊的活动,幸福成长我们一直在路上。